Bruecke

Im Zollhaus – Seminar: Dem Stress begegnen und auflösen

Genussvolle Tage in entspannter Atmosphäre Seminar: Dem Stress begegnen und auflösen MODUL I und II: kurz- und langfristige Lösungsansätze mit Elementen aus dem Yoga an einem Wochenende

Termine:
08.-10.07.2016 Sommerseminar
14.-16.10.2016 Herbstseminar
Relax_ZollhausWie ist Ihre Stressantwort? Reagieren Sie vielleicht nicht immer so wie Sie es gerne möchten? Antwortet Ihr Körper auf Stress mit Rückenbeschwerden, Kopfschmerz, Verspannungen, bewährten   Inhalten   wie   stille   und Müdigkeit oder fühlen Sie sich manchmal erschöpft, reizbar oder gar überfordert? 8 von 10 Deutschen fühlen sich gestresst, jeder dritte steht unter Dauerdruck!

Tun Sie jetzt was für sich!

In diesem Wochenendseminar lernen Sie Kompetenzen zur spontanen und langfristigen Stressregulierung kennen, um entspannt im Alltag auf verschiedene Anforderungen konkret und ohne Energieverlust reagieren zu können.
Sie erstellen Ihre persönliche Stressanalyse und erkennen Ihre „echten“ Stressoren und Stressauslöser.  Befreien  Sie  sich  von Ihren limitierenden Glaubenssätzen! Unsere ausführlichen Teilnehmerunterlagen und Fragebögen unterstützen Sie in Ihrem Prozess.

Im praktischen Teil erfahren und erspüren Sie effektiv die Kraft und vielfältige Wirkung des Hatha Yoga. Profitieren Sie von unseren bewährten Inhalten wie stille und bewegte Meditation,ausgleichende Atemübungen (Pranayama) und energetisierende Körperstellungen (Asanas).

Dieses Seminar ist nachhaltig und alltagsnah gestaltet, auf Dauer erLeben Sie  mehr  Gelassenheit und Entspannung! Jedes Denken ist eine Chance zum Umdenken! Worauf warten Sie? Buchen Sie jetzt für sich genussvolle Tage in entspannter Atmosphäre.

Leistung:
2 Übernachtungen im „Zimmer mit Kunst“, HP, Wellness.
Seminar inklusive umfangreiche Unterlagen, Skript und Teilnahmebestätigung
Kosten:
Doppelzimmer mit Einzelbelegung € 480,00
Doppelzimmer pro Person € 460,00

Anschrift
Landhotel Altes Zollhaus
Seminar und Hotel:
Altenberger Str. 7
01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge

Seminarzeiten:
Freitag 19:30 – 21:00
Samstag 9:00 – 17:30
Sonntag 9:00 – 12:00

Anmeldung:
HMT ANETTE HEIDEL und ALEXANDER BRANDT GbR * Tel: +
49 9131 932 4402 * 91052 Erlang

HMT ANETTE HEIDEL und ALEXANDER BRANDT GbR * Tel: +
49 9131 932 4402 * 91052 Erlangen * Karl-Zucker-Str.17
STEUERNUMMER 216 162 50350 IBAN: DE08 7635 0000 00
60 0693 35