Mondreisen_Anja_Mond

Das 7 Tage ARYURVEDA & CHAKRA-YOGA Programm

Vom 19.03. – 26.03.2016
vom 22.05. – 29.05.2016
vom 25.06. – 02.07.2016
vom 26.11. – 03.12.2016 

Erleben Sie ein einzigartiges AYURVEDA & Chakra-Yoga-Programm im LANDHOTEL ALTES ZOLLHAUS und lassen Sie sich verwöhnen mit aryurvedischer Küche und den typischen & sehr entspannenden aryurvedischen Massagen.

Die sehr einladende Saunalandschaft verschafft Ihnen ein Ort der vollkommenen Rundum-Entspannung, an dem Sie Ihre Seele baumeln lassen können.

Anja Mond wird Sie mit ihrem einzigartigen Chakra-Yoga – Progŕamm – der sogenannten Chakra-Reise in die Welt der Chakren entführen und Ihnen mit einem körperlichen & geistigen Yoga-Übungsprogramm mit täglichen Workshops zur Seite stehen.

Angebot:

7 x Übernachtung mit Ayurvedischem Frühstück
7 x Ayurvedische Halbpension
2 x Ayurveda Massagen
Abhyanga – Ganzkörpermassage und Mukabhyanga/Shiroabhyanga
2 x Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Bademantel u. Handtücher
Täglich Chakra Yoga – Wege zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, inklusive individueller Chakra-Diagnose mit Anja Mond

Preis:
7 Übernachtungen im Doppelzimmer pro Person: 699,– Euro
Einzelzimmer-Zuschlag: 105,– Euro

Anmeldung unter:
info@landhotel-altes-zollhaus.com
http://www.landhotel-altes-zollhaus.com
Tel: 03505 7540
Altenberger Str. 7
01776 Neuhermsdorf
Info:
Anja Mond
mondreisen@yoga-carpe-diem.de
http://www.yoga-carpe-diem.de/

Das 7-Tage-Chakra-Programm:

ERLEBE 7 TAGE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN!

TAG 1
WURZEL-CHAKRA-TAG
Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten. Sei wie ein Fels in der Brandung!

TAG 2
SAKRAL-CHAKRA-TAG

Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre, die Bewegung und den Fluss Deines Lebens. Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen. Dance and go with the flow.

TAG 3
SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG

Erspüre das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen. Entdecke Deine persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Tantra/Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben. Sei Schöpfer Deines Lebens.

TAG 4
HERZ-CHAKRA-TAG

Erfühle die Luft in Dir … atme das Leben ein und wieder aus. Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana/Lebens Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen. Erlebe, wie Du von Luft und Liebe leben kannst …mit lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama. Atme, lebe und liebe.

TAG 5
HALS-CHAKRA-TAG

Erlebe den Raum, den Äther in Dir, schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern und schaue auf Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu. Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne positive Affirmationen selbst zu gestalten. Schreib Dir Dein eigenes Lebensbuch und sei Autor Deiner Lebensgeschichte.

TAG 6
STIRN-CHAKRA-TAG

Spüre das „Nichts“, erlebe die Stille, schweige und genieße Dein SEIN. Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte inne und „erlebe“ den Zustand von „Meditation“. Sei einfach nur!

TAG 7
KRONEN-CHAKRA-TAG

Und am 7. Tage sollst Du ruhn‘ und Dir noch mehr Gutes tun!

Carpe Diem

Massagen:

Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage
Diese wird mit warmen Ayurveda-Ölen und sanften Massagestrichen ausgeführt und dient der Harmonisierung der gesamten Körperenergien und ist wunderbar geeignet zur Entspannung von Körper, Seele und Geist.
Sie fördert die Ausscheidung von Toxinen und Schlacken sowie die Verjüngung des ganzen Körpers.
Durch eine regelmäßige Anwendung werden das Nervensystem beruhigt, der Schlaf verbessert, das Immunsystem gestärkt und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Dauer: 100 Min., inkl. Nachruhe und einem ayurvedischen Tee

Mukabhyanga / Shiroabhyanga – Ayurvedische Gesichts- und Schultermassage
Diese wird mit einem speziellen Gesichtsöl ausgeführt, die das Hautbild verbessert, gegen Stress wirkt und die Sinnesorgane stärkt.
Durch die Stimulation der so genannten Marma-Vital-Punkte werden die Zirkulation des Blutes angeregt und die Energieflüsse harmonisiert. Die angespannte Muskulatur darf sich lösen.
Dauer: 45 min ,inkl. Nachruhe und einen ayurvedischen Tee.

Wir freuen uns auf Euch!
Anja Mond & das Team vom Zollhaus

Sonnengruss

Yogareise im Erzgebirge mit Monika Schlichtig

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Yoga im Erzgebirge
Yoga, Wandern, Nette Menschen und viel Freude und Entspannung
Mit Yoga zur Ruhe kommen, wandern in herrlicher Umgebung, Körper, Geist und Seele
entspannen – Yoga-Urlaub eignet sich für Einsteiger genauso wie für Menschen, die schon
länger diese wohltuenden Übungen praktizieren.
Yoga im Landhotel Zollhaus im Erzgebirge vom 12.08.- 17.08.2012
Programmablauf:
1. Tag: Sonntag, 12.08.2012: Anreise
Anreise bis ca. 16:00 Uhr. Zeit zur freien Verfügung und
Abendessen. Nach dem Abendessen treffen wir uns um
20:00 Uhr zu einem ersten Kennenlernen. Anschließend
stelle ich das Wochenprogramm vor.
2.- 5. Tag: Montag 13.08. – Donnerstag, 16.08.2012:
Yoga-Praxis, Freizeit
07:30 – 7:50 Uhr: Wir starten den Tag mit einer Meditation.
Vor und nach der Meditation steht Tee, etwas Obst und
Waffeln für einen kleinen Imbiss bereit.
08:00 bis 09:30 Uhr: Wir üben gemeinsam Yoga.
Anschließend bleibt Zeit, ein ausgiebiges Frühstück vom
Buffet zu genießen.
Zwischen den Unterrichtszeiten kann jeder seine Freizeit
nach Lust und Laune gestalten. Wanderungen, Radtouren, Spaziergänge oder Ausflüge in
die nähere Umgebung bieten sich an.
16:30 – 18:00 Uhr: Wir üben Yoga. Hier liegt der Fokus unserer Übungspraxis auf den
regenerativen Asanas und den Umkehrhaltungen.
Am letzten Abend setzen wir uns noch einmal gegen 20:30 Uhr zusammen, um auf unsere
gemeinsame Yogawoche zurückzublicken und Erfahrungen auszutauschen.
6. Tag: Freitag, 17.08.2012: Abschließendes Üben, Heimreise
Am Freitagmorgen endet nach einem gemeinsamen Üben und dem ausgiebigen Frühstück
unser Urlaub.
Yogapraxis in der Tradition von BKS Iyengar
Hatha-Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar kann von jedem geübt werden. Dabei spielt
Alter, körperliche Konstitution, etc. keine Rolle. In der Yogapraxis werden die Schüler da
abgeholt, wo sie stehen.
Mit Hilfsmitteln können die Haltungen so modifiziert werden, dass eine korrekte Ausrichtung
und ein längeres Verweilen in den Asanas jederzeit möglich ist. Ob in dynamischen
Übungsfolgen oder in einzelnen Asanas geübt, wirkt Yoga aktivierend und entspannend
gleichermaßen. Nach einem ausgewogenen Übungsprogramm sind Körper und Geist
entspannt.
Das Hotel Zollhaus
Lage: Im östlichen Erzgebirge, in unmittelbarer Nähe zur tschechischen Grenze und inmitten
von Wäldern und Wiesen ist das Hotel Zollhaus ein idealer Ausgangspunkt für Rad- und Wanderbegeisterte. Aber auch Kulturfreunde finden interessante Ziele wie zum Beispiel
Dresden (39km), Prag (100km) oder das Bäder- Dreieck Karlsbad – Franzensbad –
Marienbad.
Ausstattung: Das Zollhaus aus dem Jahre 1658 bietet als Landhotel besten Komfort und
Service, ein Café, Biergarten mit Blick auf den Waldsee, Grillplatz und Fahrradverleih.
Außerdem ist das Hotel mit einer wunderschönen neuen Wellnesslandschaft (über 140 qm)
ausgestattet. Um Körper und Geist im Einklang zu halten, können die Hausgäste die
verschiedenen Saunen im Wellness-Bereich nutzen.
Unterbringung: Die großzügig eingerichteten Doppel- und Einzelzimmer bieten
Dusche/Bad/WC, Fön, Telefon, Weckradio und Sat.-TV.
Verpflegung: Für das leibliche Wohl sorgen sächsische Spezialitäten und saisonale
Highlights.
Zu meiner Person
Mein Name ist Monika Schlichtig. Ich bin Yogalehrerin SKA, und ich freue mich auf einen gemeinsamen Yogaurlaub mit Dir.
Bereits 1994 sammelte ich meine ersten Erfahrungen mit Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar. Von Anfang an begeisterte mich die Genauigkeit und Disziplin mit der die Asanas
geübt werden.
Yoga hat sich für mich in den langen Jahren meiner Übungspraxis zu meinem Zuhause,
meiner Insel entwickelt, auf der ich für mich bin und Kraft für den Alltag finden kann. Yoga
hilft mir, mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen.
Näheres über mich und Yoga findest Du auf meiner Webseite unter http://www.mein-yoga.com.
Ich freue mich sehr darüber, mein Wissen an andere weitergeben zu dürfen und möchte
vermitteln, was mir meine Yoga-Praxis gibt: Freude, Gelassenheit, Ruhe und Kraft.
Teilnehmerzahl: mindestens 6, höchstens 12 Personen
Yogareise vom 12.08.2012 bis 17.08.2012
1 Person im Doppelzimmer mit Halbpension, Yogaunterricht,
Tee am Morgen 475,00 €
Einzelzimmerzuschlag 20,00 € pro Tag
Sauna ist gegen Aufpreis von 10,00 € pro Tag möglich.
Massagen können vor Ort gebucht werden.
Anmeldung bitte schriftlich – siehe http://www.mein-yoga.com
Mit der Anzahlung von 120,00 € meldest Du Dich
verbindlich für Deine Yogareise an.
Der Restbetrag ist 3 Wochen vor Beginn Deiner
Yogareise zu begleichen.Yogareise mit Monika Schlichtig vom 12.08. – 18.08.2012 im Alten Zollhaus – Neuhermsdorf

Monika Schlichtig
Yogalehrerin SKA
Schildstr. 73
96050 Bamberg
0951/132232
0176/21157491
http://www.mein-yoga.com

Landhotel Altes Zollhaus
Altenbergerstr. 7
01776 Neuhermsdorf
http://www.hotel-zollhaus.com
info@hotel-zollhaus.com
Tel: 035057540

Blogger: Gerrit Curcio

Relaxen im Alten Zollhaus

Basen-Kraft-Kur nach Peter Jentschura mit Sylvia Karl im Erzgebirge

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Programm

Basen-Kraft-Kur nach Peter Jentschura
mit Sylvia Karl im Erzgebirge

Termine: 26.03. – 31.03.2012
sowie 10.09. – 15.09.2012

Regeneration – Entspannung – Entlastung mit einer
der Stoffwechsel entlastet

In wunderschöner Umgebung in Hermsdorf/ Erzg.
werden Sie eine Woche lang im Hotel “Altes Zollhaus”
verwöhnt und tun gleichzeitig viel Gutes für Ihre
Gesundheit und Wohlbefinden. Bei dieser Kur werden
übermäßige Säuren im Körper abgebaut und so der
Säure-Basen-Haushalt reguliert. Der
Körper kann sich sogenannter Schlacken entledigen,
wodurch der Stoffwechsel entlastet wird.

Man findet zu neuer Vitalität und Energie.

Eine genussvolle vegetarische Ernährung mit
abwechslungsreichen und schmackhaften
Gemüsegerichten, frischen Salaten und Rohkost,
Nüssen, Sprossen und Obst verwöhnt den Gaumen.

Lassen Sie in dieser Woche die Seele baumeln
und entfliehen Sie dem Alltagsstress.
Mit Massagen, basischen Anwendungen, Saunagängen
und viel Bewegung wird nicht nur der Stoffwechsel
in seiner Arbeit unterstützt, sondern auch der
Geist kann sich entspannen und Abstand vom
Alltag gewinnen. Dies bringt neue Energie und
Vitalität. Sie erhalten in dieser Woche viele
Hinweise und Tipps für die spätere Umsetzung
zu Hause, damit die Erfolge der Kur lange
erhalten bleiben.

Leistungen:

5 Übernachtungen / EZ / VP
2 Massagen / Basische Anwendungen
2x Sauna (Nutzungsdauer jeweils unbegrenzt)
5x Yoga
Wanderungen und Bewegungsprogramm

Jentschura-Produktpaket
(7×7 Kräutertee, Meine Base, Wurzelkaft, Irrigator)
Kosten: 649,-€ / Person

Termine: 26.03. – 31.03.2012 sowie 10.09. – 15.09.2012

Infos und Anmeldung:

Vitalità, Sylvia Karl
Ermelstr. 30a
01277 Dresden
mail: info@vitalita-gesundheit.de
http://www.vitalita-gesundheit.de
0351/ 79 67 210

Oder:

Landhotel “Altes Zollhaus”
Altenberger Str. 7
D-01776 Hermsdorf-Erzgebirge
mail: info@hotel-zollhaus.com
Tel: 035057/ 54- 0 Tel:
Fax: 035057/ 54- 240
http://www.hotel-zollhaus.com m