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Zollhaus – Yoga, Wandern und Genießen im Erzgebirge

vom 12.06.2016 – 18-06-2016

Unser liebevoll gestalteter Rückzugsort für die gemeinsame Woche liegt im östlichen Erzgebirge, nahe der tschechischen Grenze, umgeben von Wiesen und Wäldern und ganz viel Ruhe.

SaunarelaxenDich erwartet morgens und abends teilnehmerorientiertes Yoga aus dem Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Kundalini-Yoga. Der für uns reservierte Yogaraum bietet hierfür die richtige Atmosphäre. Matten und Kissen sind vorhanden. Morgens aktivierend und dynamisch, abends entspannend und regenerierend.

 Die herrliche Umgebung läd dich zu Ausflügen in die Natur ein. Auch Dresden liegt nur ca. 1 Autostunde entfernt. Wandern im Erzgebirge, Elbsandsteingebirge, an den Ufern der Elbe oder direkt vor der Hoteltüre.

Anmeldeformular

Yvonne_Lammers_YogaSo könnte ein Yoga-Genusstag aussehen:

 7:30-9:00  Hatha Yoga mit Atemübungen, aktivierenden und kräftigenden Haltungen, entspannt in den Tag

09:00-10:30  Schlemmerfrühstück

10:30-17:00 Zeit für…. Wonach auch immer dir ist: Wellness, Ruhe, ein gutes Buch, Stille… oder: gemeinsam  spazierend oder wandernd die Gegend erkunden…

 17:00-18:30 Yin-Yoga, „lang, still, tief“ in den Haltungen verweilen, zur Regeneration, wirkt auf das fasziale System und die Meridiane, Tiefenentspannung, Meditation, Mantra-Singen

19:00 achtsam genießen – Abendessen

 Du lässt den Tag nach Wahl ausklingen, für dich oder gemeinsam…

 Abgerundet wird dein Aufenthalt durch eine wunderschöne Wellness-Landschaft von mehr als 140m², gegen geringe Nutzungsgebühr, sowie die vortreffliche Küche des Hauses.

Ich freue mich auf die Zeit mit dir!

Anreise: Sonntag 12.06.2016 Zeit zum Ankommen und Kennenlernen, Vorstellung des Wochenprogrammes und Abstimmung mit der Gruppe.

Preise: Seminarpreis: 189€ für die Woche

 Zzgl.: Übernachtung/Nacht mit reichhaltigem Frühstück pro Person im:

 Einzelzimmer 44€
Doppelzimmer zur Einzelbenutzung 48€
Doppelzimmer 31€
Auf Wunsch zusätzlich 3-Gang-Abendmenue 17€ pro Tag.

Die Anreise erfolgt in Eigenregie, gerne helfe ich  bei der Bildung von Fahrgemeinschaften wenn möglich.

Kontakt über Yvonne Lamers, yogayvi@gmail.com   oder Mobil: 0151/539 63 113

Über mich: Yvonne Lamers, aus- und weitergebildet in Hatha-, Kundalini-, Ashtanga-/Vinyasa und Yin-Yoga. Pilatestrainerin und Fitnesstrainerin sowie Nordic-Walking-Instruktorin. (Yuj-Institut, Safs-Beta, IFAA,). Mehr gerne im persönlichen Kontakt…

Link zum Lanndhotel Altes Zollhaus

 

 

Kaluraterrasse

Yogareise für Körper, Geist und Seele in Sizilien

Yogareise für Körper, Geist und Seele in Sizilien
17. Juli 2016 – 24. Juli 2016

Die Yogareise bietet Ihnen die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen, neue Energie zu tanken, in einer traumhaften Umgebung der Calduar-Bucht in einem familiengeführten Hotel. Täglich haben Sie 2,5 Stunden Yoga, am morgen und am späten Nachmittag, hier werden Sie zum Hatha-Yoga auch Chakra-Yoga und Yoga-Dance kennenlernen.

Das Hotel bietet einen tollen Blick aufs Meer, wie auch auf den „Rocca“, den imposanten Hausberg des Hafenstädtchens Cefalú. Die Caldura-Bucht zeichnet sich durch Felsen, kleine Buchten, Kieselstrand und jede Menge Sonne aus.
Die Hotelanlage ist sehr großzügig gestaltet, so dass Sie sich hier herrlich entspannen können und Ihre Erholung finden. Zwischen den Yoga-Session können Sie sich entspannen, direkt am Meer auf der Badeplattform, beim Schwimmen im Pool, bei einem Tennismatch oder einem Fahrrad- bzw. Wanderausflug auf Wunsch mit Guide. So finden Sie zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit für den Alltag.
Geniessen Sie diese Yoga-Reise nach Sizilien mit vielen Annehmlichkeiten. Die renommierte Yoga-& Pilates-Trainerin, ChiBall-Presenterin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin Birgit Gremer wird die Yogawoche durchführen.
Falls Sie Einzeltraining/Coaching wünschen, ist dies vor Ort buchbar.
Programm:
Sonntag An- und Abreise, Begrüßungscocktail und Kennenlernen
täglich 2,5 Stunden Yoga, am Morgen und später Nachmittag
(Donnerstag zur freien Verfügung)
Preise:
Einzelzimmer/Frühstück incl. Teilnahme am Yoga-Programm 783 €
Doppelzimmer/Frühstück incl. Teilnahme am Yoga-Programm 1.321 €
Halbpension 20 € p.P./Tag
eigene Anreise, Flug nach Cefalù (über Palermo, Catania über airberlin,
germanwings u. Transfer http://www.trenitalia.it oder über Hotel möglich.
Anmeldungen bis zum 16. Mai 2016 an Birgit Gremer, E-Mail: b.gremer@gmx.de
Hotel Kalura
Via Vincenzo Cavallaro 13
I-90015 Cefalù
Tel.: + 39.0921.421 354, Fax: + 39.0921.423 122
http://www.hotelkalura.com
E-Mail:Info@Hotel-Kalura.com
Für Rückfragen wenden Sie sich an: Tel.-Nr.: 0171/5592951, Birgit Gremer,
E-Mail: b.gremer@gmx.de, http://www.pilates-yoga-spirit-health.de

Energetisierendes Yoga nach PhysioFlowYoga Standard mit Angelika Preuss

Link zur Yogareise im Hotel Kalura

Vom: 01.09. – 08.09.2013

Energetisierendes Yoga nach PhysioFlowYoga Standard mit Angelika Preuss (für Einsteiger und Fortgeschrittenegeeignet)
Was gibt es schöneres, als Yoga mit Sonne, Strand und Meer zu verbinden und dabei Energie zu tanken?

Mit Yoga Energie tanken! Das heißt, in den Yoga-Stunden wird der Körper erst sanft mobilisiert, um ihn anschließend gelenk schonend zu kräftigen. Gleichzeitig erfahren wir dabei eine angenehme ganzkörper-Dehnung und kommen in der abschließenden Entspannungsphase /Meditation zur Ruhe. So könnte z. B. ein Urlaubstag, für Sie/Dich im Hotel Kalura, aussehen: Morgens den Körper sanft wecken und gleichzeitig kräftigen. Danach den wunderschönen Ort Cefalu erkunden, an einem der zahlreich angebotenen Ausflüge teil nehmen oder die herrliche Insel Sizilien auf eigene Faust, per Rad, Auto oder typisch italienisch, auf einer Vespa zu entdecken. Am späten Nachmittag mit sanftem Yoga den Körper dehnen und zur Ruhe kommen, um am Abend eventuell die
Eindrücke des Tages noch einmal Revue passieren zu lassen.

Kathleen Schwiese im Hotel Kalura

Yogareise mit Kathleen Schwiese BODY and SOUL – Sizilien im Hotel Kalura

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Yogareise mit Kathleen Schwiese BODY & SOUL Exclusive Escapes
YOGA’n chill
YOGA & PILATES Retreat

18. Juni – 24. Juni 2012, Cefalù, Sizilien

vom 07.10. – 14.10.2012 (ist jetzt eine Bildungsreise geworden) http://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=30523

Weitere Termine für die Bildungsurlaub: Burn-out-Prävention mit Kathleen Schwiese

Jahr 2013: 14.04.2013 – 20.04.2012 und 22.09. – 28.09.2013

Liberation for Body & Soul Loslassen. Den Körper trainieren.
Den Geist entspannen. Mühelos im Strom des Lebens treiben.
Genießen. Glücklich sein. Eins-Sein.

6 Tage BODY & MIND
Asana. Pranayama. Meditation. Sich mit jedem Tag ein Stück freier
fühlen, sich selbst näher kommen. Dinge, die wichtig schienen, rücken
in die Ferne – oder werden gar als nichtig beiseite gelegt.
Yoga ist wie eine Reise zum Selbst. Jeder findet seinen eigenen Weg.
„Warum bleibst Du in Deinem Gefängnis, wenn die Tür so weit offen
steht?“ (Rumi) PILATES & YOGA – Ein starkes Duo!

Auf der Insel der Kulturen Unter Palmen, auf einem Felsplateau
oder auf der Terrasse hoch oben über dem Meer genießen Sie 6 Tage das
Beste aus Yoga und Pilates: Workout & Entspannung pur. Auf der
größten Mittelmeerinsel erwartet Sie ein Mix aus
Körpertraining und spiritueller Entdeckungsreise. Veränderung birgt
Chancen. Wie passend, dass wir uns gerade hier befinden: auf der Insel der
Kulturen wie wohl nirgendwo sonst in Europa – hier haben Griechen,
Römer, Normannen, Franzosen und Spanier ihre Spuren hinterlassen.
„Wir sind Araber!“ sagt manch Sizilianer heute.

Programm (Änderungen vorbehalten)

Sonntag, 17.6.2012 Ankommen, gemeinsames Dinner

Montag bis Samstag 8.00 – 9.30 Uhr Yoga am Morgen
18.6. – 23.6.2012 Pranayama, Asanas, Meditation
ab 9.30 Uhr Frühstück
Mittags-Pause
17.00 – 18.00 Uhr
Mental-Coaching, Yoga Philosophy
18.00 – 19.00 Uhr
BODY+MIND-Class (Yoga, Stretching, Pilates),
Candle Light Meditation
ab 20.00 Uhr gemeinsames Dinner
Aktivitäten: gemeinsame Touren in nahegelegene Ort wie Cefalù Altstadt,
Märkte, Palermo, Candle-Light Yoga Nidra, Relaxen u. m.
Sonntag, 24.6.2012 Abreise
Preise sind auch gültig im September und im Oktober kostet es im Doppelzimmer 70 Euro weniger und im Einzelzimmer auch.
7 Übernachtungen im DZ mit HP € 860,–
7 Übernachtungen im EZ mit HP € 990,–
(EZ-Zuschlag € 20,– / Nacht)
Anreise Sonntag, 17. Juni 2012 / Abreise Sonntag, 24. Juni 2012
Im Preis nicht enthalten: Anreise (z. B. Flug nach Palermo), Transfer und
Getränke.
Anmeldung
und Bezahlung bitte direkt über das Hotel Kalura auf Sizilien:

Hotel Kalura
Via Vincenzo Cavallaro 13, I-90015 Cefalù (PA)
info@hotel-kalura.com , http://www.hotel-kalura.com
Tel: +39 0921 421354, Fax: +39 0921 423122

Die PILATES & YOGA-Woche ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
und an kein Alter oder Fitness-Level gebunden. Es erwartet Sie ein
abgerundetes Programm, das bereits nach wenigen Stunden ein wohliges
Körpergefühl und einen ruhigen Geist beschert. Ein Plus für Sie, dies
in einer so wunderschönen Umgebung genießen zu dürfen. Ihre Referentin,
Kathleen Schwiese Yoga-Lehrerin (RYT, Yoga Alliance) Pilates-Trainerin
(STOTT Pilates, Los Angeles, USA) Information Kathleen Schwiese
BODY & SOUL Personal Training & Exclusive Escapes

Neuwiller Str. 1 D-64832 Babenhausen (Germany)
Tel. +49-(0)6073-4604  mobil+49-(0)163-6977763 Bei Fragen zu Yoga,
Pilates oder zum Programm
http://www.kathleenschwiese.de info@kathleenschwiese.de können Sie
mich gerne anrufen oder mir eine e-mail schicken

Sonnengruss

Yogareise im Erzgebirge mit Monika Schlichtig

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Yoga im Erzgebirge
Yoga, Wandern, Nette Menschen und viel Freude und Entspannung
Mit Yoga zur Ruhe kommen, wandern in herrlicher Umgebung, Körper, Geist und Seele
entspannen – Yoga-Urlaub eignet sich für Einsteiger genauso wie für Menschen, die schon
länger diese wohltuenden Übungen praktizieren.
Yoga im Landhotel Zollhaus im Erzgebirge vom 12.08.- 17.08.2012
Programmablauf:
1. Tag: Sonntag, 12.08.2012: Anreise
Anreise bis ca. 16:00 Uhr. Zeit zur freien Verfügung und
Abendessen. Nach dem Abendessen treffen wir uns um
20:00 Uhr zu einem ersten Kennenlernen. Anschließend
stelle ich das Wochenprogramm vor.
2.- 5. Tag: Montag 13.08. – Donnerstag, 16.08.2012:
Yoga-Praxis, Freizeit
07:30 – 7:50 Uhr: Wir starten den Tag mit einer Meditation.
Vor und nach der Meditation steht Tee, etwas Obst und
Waffeln für einen kleinen Imbiss bereit.
08:00 bis 09:30 Uhr: Wir üben gemeinsam Yoga.
Anschließend bleibt Zeit, ein ausgiebiges Frühstück vom
Buffet zu genießen.
Zwischen den Unterrichtszeiten kann jeder seine Freizeit
nach Lust und Laune gestalten. Wanderungen, Radtouren, Spaziergänge oder Ausflüge in
die nähere Umgebung bieten sich an.
16:30 – 18:00 Uhr: Wir üben Yoga. Hier liegt der Fokus unserer Übungspraxis auf den
regenerativen Asanas und den Umkehrhaltungen.
Am letzten Abend setzen wir uns noch einmal gegen 20:30 Uhr zusammen, um auf unsere
gemeinsame Yogawoche zurückzublicken und Erfahrungen auszutauschen.
6. Tag: Freitag, 17.08.2012: Abschließendes Üben, Heimreise
Am Freitagmorgen endet nach einem gemeinsamen Üben und dem ausgiebigen Frühstück
unser Urlaub.
Yogapraxis in der Tradition von BKS Iyengar
Hatha-Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar kann von jedem geübt werden. Dabei spielt
Alter, körperliche Konstitution, etc. keine Rolle. In der Yogapraxis werden die Schüler da
abgeholt, wo sie stehen.
Mit Hilfsmitteln können die Haltungen so modifiziert werden, dass eine korrekte Ausrichtung
und ein längeres Verweilen in den Asanas jederzeit möglich ist. Ob in dynamischen
Übungsfolgen oder in einzelnen Asanas geübt, wirkt Yoga aktivierend und entspannend
gleichermaßen. Nach einem ausgewogenen Übungsprogramm sind Körper und Geist
entspannt.
Das Hotel Zollhaus
Lage: Im östlichen Erzgebirge, in unmittelbarer Nähe zur tschechischen Grenze und inmitten
von Wäldern und Wiesen ist das Hotel Zollhaus ein idealer Ausgangspunkt für Rad- und Wanderbegeisterte. Aber auch Kulturfreunde finden interessante Ziele wie zum Beispiel
Dresden (39km), Prag (100km) oder das Bäder- Dreieck Karlsbad – Franzensbad –
Marienbad.
Ausstattung: Das Zollhaus aus dem Jahre 1658 bietet als Landhotel besten Komfort und
Service, ein Café, Biergarten mit Blick auf den Waldsee, Grillplatz und Fahrradverleih.
Außerdem ist das Hotel mit einer wunderschönen neuen Wellnesslandschaft (über 140 qm)
ausgestattet. Um Körper und Geist im Einklang zu halten, können die Hausgäste die
verschiedenen Saunen im Wellness-Bereich nutzen.
Unterbringung: Die großzügig eingerichteten Doppel- und Einzelzimmer bieten
Dusche/Bad/WC, Fön, Telefon, Weckradio und Sat.-TV.
Verpflegung: Für das leibliche Wohl sorgen sächsische Spezialitäten und saisonale
Highlights.
Zu meiner Person
Mein Name ist Monika Schlichtig. Ich bin Yogalehrerin SKA, und ich freue mich auf einen gemeinsamen Yogaurlaub mit Dir.
Bereits 1994 sammelte ich meine ersten Erfahrungen mit Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar. Von Anfang an begeisterte mich die Genauigkeit und Disziplin mit der die Asanas
geübt werden.
Yoga hat sich für mich in den langen Jahren meiner Übungspraxis zu meinem Zuhause,
meiner Insel entwickelt, auf der ich für mich bin und Kraft für den Alltag finden kann. Yoga
hilft mir, mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen.
Näheres über mich und Yoga findest Du auf meiner Webseite unter http://www.mein-yoga.com.
Ich freue mich sehr darüber, mein Wissen an andere weitergeben zu dürfen und möchte
vermitteln, was mir meine Yoga-Praxis gibt: Freude, Gelassenheit, Ruhe und Kraft.
Teilnehmerzahl: mindestens 6, höchstens 12 Personen
Yogareise vom 12.08.2012 bis 17.08.2012
1 Person im Doppelzimmer mit Halbpension, Yogaunterricht,
Tee am Morgen 475,00 €
Einzelzimmerzuschlag 20,00 € pro Tag
Sauna ist gegen Aufpreis von 10,00 € pro Tag möglich.
Massagen können vor Ort gebucht werden.
Anmeldung bitte schriftlich – siehe http://www.mein-yoga.com
Mit der Anzahlung von 120,00 € meldest Du Dich
verbindlich für Deine Yogareise an.
Der Restbetrag ist 3 Wochen vor Beginn Deiner
Yogareise zu begleichen.Yogareise mit Monika Schlichtig vom 12.08. – 18.08.2012 im Alten Zollhaus – Neuhermsdorf

Monika Schlichtig
Yogalehrerin SKA
Schildstr. 73
96050 Bamberg
0951/132232
0176/21157491
http://www.mein-yoga.com

Landhotel Altes Zollhaus
Altenbergerstr. 7
01776 Neuhermsdorf
http://www.hotel-zollhaus.com
info@hotel-zollhaus.com
Tel: 035057540

Blogger: Gerrit Curcio

Relaxen im Alten Zollhaus

Basen-Kraft-Kur nach Peter Jentschura mit Sylvia Karl im Erzgebirge

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Programm

Basen-Kraft-Kur nach Peter Jentschura
mit Sylvia Karl im Erzgebirge

Termine: 26.03. – 31.03.2012
sowie 10.09. – 15.09.2012

Regeneration – Entspannung – Entlastung mit einer
der Stoffwechsel entlastet

In wunderschöner Umgebung in Hermsdorf/ Erzg.
werden Sie eine Woche lang im Hotel “Altes Zollhaus”
verwöhnt und tun gleichzeitig viel Gutes für Ihre
Gesundheit und Wohlbefinden. Bei dieser Kur werden
übermäßige Säuren im Körper abgebaut und so der
Säure-Basen-Haushalt reguliert. Der
Körper kann sich sogenannter Schlacken entledigen,
wodurch der Stoffwechsel entlastet wird.

Man findet zu neuer Vitalität und Energie.

Eine genussvolle vegetarische Ernährung mit
abwechslungsreichen und schmackhaften
Gemüsegerichten, frischen Salaten und Rohkost,
Nüssen, Sprossen und Obst verwöhnt den Gaumen.

Lassen Sie in dieser Woche die Seele baumeln
und entfliehen Sie dem Alltagsstress.
Mit Massagen, basischen Anwendungen, Saunagängen
und viel Bewegung wird nicht nur der Stoffwechsel
in seiner Arbeit unterstützt, sondern auch der
Geist kann sich entspannen und Abstand vom
Alltag gewinnen. Dies bringt neue Energie und
Vitalität. Sie erhalten in dieser Woche viele
Hinweise und Tipps für die spätere Umsetzung
zu Hause, damit die Erfolge der Kur lange
erhalten bleiben.

Leistungen:

5 Übernachtungen / EZ / VP
2 Massagen / Basische Anwendungen
2x Sauna (Nutzungsdauer jeweils unbegrenzt)
5x Yoga
Wanderungen und Bewegungsprogramm

Jentschura-Produktpaket
(7×7 Kräutertee, Meine Base, Wurzelkaft, Irrigator)
Kosten: 649,-€ / Person

Termine: 26.03. – 31.03.2012 sowie 10.09. – 15.09.2012

Infos und Anmeldung:

Vitalità, Sylvia Karl
Ermelstr. 30a
01277 Dresden
mail: info@vitalita-gesundheit.de
http://www.vitalita-gesundheit.de
0351/ 79 67 210

Oder:

Landhotel “Altes Zollhaus”
Altenberger Str. 7
D-01776 Hermsdorf-Erzgebirge
mail: info@hotel-zollhaus.com
Tel: 035057/ 54- 0 Tel:
Fax: 035057/ 54- 240
http://www.hotel-zollhaus.com m

Birgit Gremer

Yogareise mit Birgit Gremer – Body und Mind-Woche für Körper, Geist und Seele im Erzgebirge

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Body & Mind-Woche  für Körper, Geist und Seele im Erzgebirge

29.April – 05. Mai 2012

Das traditionsreiche Landhotel Altes Zollhaus 4* liegt in mitten von Wäldern und Wiesen.

Bei uns genießen Sie die Unbeschwertheit der Natur.
Die Tradition des romantischen Hotels Zollhaus geht bereits auf das Jahr 1658 zurück, als an der Straße von Böhmen nach Sachsen eine Zollstelle errichtet wurde. Das Hotel ist auch idealer Ausgangspunkt für Ausflüge (Dresden 39 km, Prag 100 km) und  zu vielen Sehenswürdigkeiten des Erzgebirges.

Eine neue exklusive Wellnesslandschaft über 140 qm  mit verschiedenen Saunen in dem Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur bringen können.

Das Hotel bietet auch Kinderbetretung, wenn Sie mit Ihren Kindern kommen möchten, Ihre Begleitperson ist ebenfalls herzlich Willkommen.

Geniessen Sie eine entspannte Body & Mind-Woche.

Die renommierte Yoga-Pilates-Trainerin und ChiBall-Presenterin Birgit Gremer führt Sie in eine Welt von Chi-Yoga, ChiBall, Pilates, Qi-Gong und Meditation.

Abschalten vom Alltag, die Seele baumeln lassen, neue Energie tanken, neue Eindrücke, Vertiefung der Yoga- und Pilates-Praxis.

Einzeltraining/Coaching ist vor Ort buchbar.

Programm:  Sonntag Anreise, abends kennenlernen/Begrüßungscocktail

Montag – Freitag  8.00 Uhr Yoga am Morgen

11.00 Uhr ChiBall/Qi-Gong

16.00 Uhr Pilates

17.00 Uhr Meditation/Yoga-Dance/Chakra-                  Yoga

(Donnerstag zur freien Verfügung)

Samstag Abreise

Preis 429 € DZ/Frühstück incl. Body & Mind-Programm

HP mit Aufschlag möglich, EZ-Zuschlag 15 € p.P.  Begleiterperson 199 €  eigene Anreise

Pilates-Studio

Birgit Gremer

Yoga-Spirit-Health
Oettingenstrasse 22
D-80538 München
Tel.: 0049/89/24268877
Mobil: 0049/171/5592951
birgit.gremer@gmx.de
http://www.pilates-yoga-spirit-health.de/

Landhotel Altes Zollhaus****

Altenberger Straße 7
01776 Hermsdorf-Erzgebirge
info@hotel-zollhaus.com
www.hotel-zollhaus.com
Tel: +49 (0) 35057 54 0
Fax: +49 (0) 35057 54 240