Bruecke

Im Zollhaus – Seminar: Dem Stress begegnen und auflösen

Genussvolle Tage in entspannter Atmosphäre Seminar: Dem Stress begegnen und auflösen MODUL I und II: kurz- und langfristige Lösungsansätze mit Elementen aus dem Yoga an einem Wochenende

Termine:
08.-10.07.2016 Sommerseminar
14.-16.10.2016 Herbstseminar
Relax_ZollhausWie ist Ihre Stressantwort? Reagieren Sie vielleicht nicht immer so wie Sie es gerne möchten? Antwortet Ihr Körper auf Stress mit Rückenbeschwerden, Kopfschmerz, Verspannungen, bewährten   Inhalten   wie   stille   und Müdigkeit oder fühlen Sie sich manchmal erschöpft, reizbar oder gar überfordert? 8 von 10 Deutschen fühlen sich gestresst, jeder dritte steht unter Dauerdruck!

Tun Sie jetzt was für sich!

In diesem Wochenendseminar lernen Sie Kompetenzen zur spontanen und langfristigen Stressregulierung kennen, um entspannt im Alltag auf verschiedene Anforderungen konkret und ohne Energieverlust reagieren zu können.
Sie erstellen Ihre persönliche Stressanalyse und erkennen Ihre „echten“ Stressoren und Stressauslöser.  Befreien  Sie  sich  von Ihren limitierenden Glaubenssätzen! Unsere ausführlichen Teilnehmerunterlagen und Fragebögen unterstützen Sie in Ihrem Prozess.

Im praktischen Teil erfahren und erspüren Sie effektiv die Kraft und vielfältige Wirkung des Hatha Yoga. Profitieren Sie von unseren bewährten Inhalten wie stille und bewegte Meditation,ausgleichende Atemübungen (Pranayama) und energetisierende Körperstellungen (Asanas).

Dieses Seminar ist nachhaltig und alltagsnah gestaltet, auf Dauer erLeben Sie  mehr  Gelassenheit und Entspannung! Jedes Denken ist eine Chance zum Umdenken! Worauf warten Sie? Buchen Sie jetzt für sich genussvolle Tage in entspannter Atmosphäre.

Leistung:
2 Übernachtungen im „Zimmer mit Kunst“, HP, Wellness.
Seminar inklusive umfangreiche Unterlagen, Skript und Teilnahmebestätigung
Kosten:
Doppelzimmer mit Einzelbelegung € 480,00
Doppelzimmer pro Person € 460,00

Anschrift
Landhotel Altes Zollhaus
Seminar und Hotel:
Altenberger Str. 7
01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge

Seminarzeiten:
Freitag 19:30 – 21:00
Samstag 9:00 – 17:30
Sonntag 9:00 – 12:00

Anmeldung:
HMT ANETTE HEIDEL und ALEXANDER BRANDT GbR * Tel: +
49 9131 932 4402 * 91052 Erlang

HMT ANETTE HEIDEL und ALEXANDER BRANDT GbR * Tel: +
49 9131 932 4402 * 91052 Erlangen * Karl-Zucker-Str.17
STEUERNUMMER 216 162 50350 IBAN: DE08 7635 0000 00
60 0693 35
Mondreisen_Anja_Mond

Das 7 Tage AYURVEDA & CHAKRA-YOGA Programm

30.04. – 07.05.2016
29.05. – 04.06.2016
25.06. – 02.07.2016
26.11. –  03.12.2016

Erleben Sie ein einzigartiges AYURVEDA & Chakra-Yoga-Programm im LANDHOTEL ALTES ZOLLHAUS und lassen Sie sich verwöhnen mit aryurvedischer Küche und den typischen & sehr entspannenden aryurvedischen Massagen.

Die sehr einladende Saunalandschaft verschafft Ihnen ein Ort der vollkommenen Rundum-Entspannung, an dem Sie Ihre Seele baumeln lassen können.

Anja Mond wird Sie mit ihrem einzigartigen Chakra-Yoga – Progŕamm – der sogenannten Chakra-Reise in die Welt der Chakren entführen und Ihnen mit einem körperlichen & geistigen Yoga-Übungsprogramm mit täglichen Workshops zur Seite stehen.

Angebot:

7 x Übernachtung mit Ayurvedischem Frühstück
7 x Ayurvedische Halbpension
2 x Ayurveda Massagen
Abhyanga – Ganzkörpermassage und Mukabhyanga/Shiroabhyanga
2 x Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Bademantel u. Handtücher
Täglich Chakra Yoga – Wege zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, inklusive individueller Chakra-Diagnose mit Anja Mond

Preis:
7 Übernachtungen im Doppelzimmer pro Person: 699,– Euro
Einzelzimmer-Zuschlag: 105,– Euro

Anmeldung unter:
info@landhotel-altes-zollhaus.com
http://www.landhotel-altes-zollhaus.com
Tel: 03505 7540
Altenberger Str. 7
01776 Neuhermsdorf
Info:
Anja Mond
mondreisen@yoga-carpe-diem.de
http://www.yoga-carpe-diem.de/

Das 7-Tage-Chakra-Programm:

ERLEBE 7 TAGE, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN!

TAG 1
WURZEL-CHAKRA-TAG
Erlebe Deine Erde in Dir. Erfahre, was Dich von innen trägt und Dir Sicherheit gibt. Erlerne die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen, um den Körper gesund und fit zu halten. Sei wie ein Fels in der Brandung!

TAG 2
SAKRAL-CHAKRA-TAG

Erfahre das Wasser in Dir. Erspüre, die Bewegung und den Fluss Deines Lebens. Entdecke Deine Lebensfreude ganz neu und erfreue Dich Deiner Lebenslust. Erlerne die energetischsten Flow-Yoga-Übungen. Dance and go with the flow.

TAG 3
SOLAR-PLEXUS-CHAKRA-TAG

Erspüre das Feuer in Dir. Nutze die Kraft und Hitze Deiner inneren Energie-Quelle, um neue Wege zu ergründen und zu ebnen. Entdecke Deine persönliche Macht, um Dein Ziel zu erreichen. Erlerne die kraftvollen Übungen aus dem Tantra/Chakra-Yoga für ein selbstbestimmtes Leben. Sei Schöpfer Deines Lebens.

TAG 4
HERZ-CHAKRA-TAG

Erfühle die Luft in Dir … atme das Leben ein und wieder aus. Stärke Dein gesamtes Atemsystem, um immer mehr Prana/Lebens Energie aus der Atmosphäre aufzunehmen. Erlebe, wie Du von Luft und Liebe leben kannst …mit lebensspendenden Atemübungen aus dem Pranayama. Atme, lebe und liebe.

TAG 5
HALS-CHAKRA-TAG

Erlebe den Raum, den Äther in Dir, schaffe Dir Deinen Platz in Deinem Innern und schaue auf Deine Gedanken. Lasse sie fließen und ordne sie neu. Erlebe, wie Du Dein Denken selbst erschaffen kannst und erlerne positive Affirmationen selbst zu gestalten. Schreib Dir Dein eigenes Lebensbuch und sei Autor Deiner Lebensgeschichte.

TAG 6
STIRN-CHAKRA-TAG

Spüre das “Nichts”, erlebe die Stille, schweige und genieße Dein SEIN. Meditiere und tauche ein in die unendliche Quelle Deiner Energie. Halte inne und “erlebe” den Zustand von “Meditation”. Sei einfach nur!

TAG 7
KRONEN-CHAKRA-TAG

Und am 7. Tage sollst Du ruhn’ und Dir noch mehr Gutes tun!

Carpe Diem

Massagen:

Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage
Diese wird mit warmen Ayurveda-Ölen und sanften Massagestrichen ausgeführt und dient der Harmonisierung der gesamten Körperenergien und ist wunderbar geeignet zur Entspannung von Körper, Seele und Geist.
Sie fördert die Ausscheidung von Toxinen und Schlacken sowie die Verjüngung des ganzen Körpers.
Durch eine regelmäßige Anwendung werden das Nervensystem beruhigt, der Schlaf verbessert, das Immunsystem gestärkt und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Dauer: 100 Min., inkl. Nachruhe und einem ayurvedischen Tee

Mukabhyanga / Shiroabhyanga – Ayurvedische Gesichts- und Schultermassage
Diese wird mit einem speziellen Gesichtsöl ausgeführt, die das Hautbild verbessert, gegen Stress wirkt und die Sinnesorgane stärkt.
Durch die Stimulation der so genannten Marma-Vital-Punkte werden die Zirkulation des Blutes angeregt und die Energieflüsse harmonisiert. Die angespannte Muskulatur darf sich lösen.
Dauer: 45 min ,inkl. Nachruhe und einen ayurvedischen Tee.

Wir freuen uns auf Euch!
Anja Mond & das Team vom Zollhaus

Aussicht Hotel Kalura

Business und Leben in Fluss auf Sizilien – 7 Tage Intensiv Bewusstseintraining

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Bewusst-Sein Intensivtraining für den Beruf - besonders für Unternehmen und Selbständige! Verbinde Sie das Angenehme mit dem Nützlichen! In der besten Jahreszeit auf einer der schönsten Plätze der Welt tun Sie Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele und gleichzeitig Ihrem Beruf, Ihrem Erfolg und vor allem Ihrer Erfüllung GUTES! Business/Leben/Arbeit ohne Bewusst-Sein ist Kampf - und führt zur Verkrampfung, Stress, Burnout, Depression! Business/Leben/Arbeit mit Bewusst-Sein ist Fließen - und führt zur Entspannung, Freude, Ausstrahlung! "Stress ist das gestörte Verhältnis zum Augenblick! "(E.Tolle) Erfolg wird meistens so definiert: das Ziel, das wir uns gesetzt haben, wurde erreicht. Jedoch, Erfolg ist immer der erfolgreich gemeisterte Augenblick. Vom Augenblick zum Augenblick Präsent zu sein und voll dabei zu sein, was wir tun, führt dorthin, was man Allgemein "Erfolg" nennt. Ohne Motivation wird kein Ziel verfolgt. Doch was ist, wenn die unbewussten Motivationen das bewusst gesetzte Ziel blockieren? In dem Zustand, in dem wir vergessen, wer wir sind, ist jeder Erfolg nichts weiter, als ein flüchtiger Wahn. Was immer wir erreichen, werden wir bald wieder unglücklich sein oder unsere Aufmerksamkeit wird von einem neuen Problem beansprucht. Dieses Seminar hilft Ihnen zu erkennen und einzutrainieren: + Wie Sie in jedem Augenblick erfolgreich sind, anstatt es werden zu wollen + Was Ihr primäres (inneres) Ziel in dieser Welt sei und wie Sie sich erinnern können Ihre Aufmerksamkeit immer wieder dahin zu lenken + Wie Sie das primäre Ziel verwirklichen und wie das Sekundäre (äußere) Ziel und dessen Umsetzung daraus automatisch folgt + Wann die Motivation etwas zu unternehmen aus dem Egoverlangen oder der Egofurcht entspringt und warum diese hinderlich wirken.- Wie erkenne ich es? - Wie gehe ich damit um? + Warum nicht unsere (äußere) Ziele und Handlungen entscheidend sind, sondern das Bewusstsein, dem sie entspringen + Wie Sie Ihr Tun von der zeitlosen Qualität des Seins durchdrungen lassen können, das der Schlüssel Ihres Erfolges ist + Was der Unterschied zwischen Erfolg und Erfüllung ist + Was der Unterschied zwischen Freude und Vergnügen ist Das Training bringt Ihnen außerdem die Sicherheit bei Entscheidungen und die Erfahrung, konkurrenzlos und einmalig zu sein! Sie haben vielleicht bereits unzählige positive Affirmationen in Ihrem Leben wiederholt, ohne Ihr Innerstes wirklich überzeugen zu können. Hier lernen Sie wie Sie neue Informationen in Ihr Zellbewusstsein übertragen. Das Potenzial liegt bereits in Ihnen. Das Intensivtraining hilft Ihnen das voll auszuschöpfen und frische, schöpferische Spontaneität zu erlangen. Die selbstsabotierenden Gedanken und Gefühle werden aufgedeckt und ins unterstützende transformiert die dann ins Zellgedächnis gefestigt werden. (Kein positives Denken mit Verdrängung!) Praktisches Umgewöhnen im Denken und Fühlen wird Ihnen vermittelt. Das „Was?" ist zweitrangig, das „Wie?" ist hier wichtig. Wie halte ich das Bewusst-Sein aufrecht, in dem alles fließt? Da Sie lernen innerlich vollkommen unabhängig von äußeren Umständen zu werden, erfahren Sie die Kraft und Macht, Umstände verändern zu können. Wir arbeiten 6 Stunden am Tag in der Gruppe. Sowohl in der Gruppenarbeit, als auch auf den Ausflügen, üben wir gezielt, das Bewusst-Sein im Hier und Jetzt zu erhalten, uns dem Augenblick bewusst zu sein, wahrzunehmen und kommen so spürbar unseren geplanten Trainingszielen näher. Lesen Sie die Berichte von Teilnehmern im http://www.dr-bewusst-sein.de/gestebuch.html oder unter Tagestraining Business in Fluss Business und Leben in Fluss auf Sizilien : Siehe http://www.dr-bewusst-sein.de/termine.html Beginn: 23.06.2012 17 Uhr Ende: 30.06.2012 13 Uhr Ort: Hotel http://www.hotel-kalura.com/ **** 7 Tage Intensiv Bewusstseintraining für den Beruf: € 1939,00 incl. MwSt., 7 Übernachtungen mit Halbpansion (Delux Doppelzimmer; Einzelzimmeraufpreis € 20/Nacht), FlughafenTransfer zwischen Palermo-Cefalu, Willkommenscoctail, Stadtführung in Cefalu, ÜbungsCD für zu Hause Frühbucherrabatt: 20 % bis 31.12.2011 Anmeldung schriftlich: http://www.dr-bewusst-sein.de/assets/files/Anmeldeformular%20fuer%20Workshop.pdf Blogger: Gerrit Curcio Hotel Kalura www.hotel-kalura.com