YOGA, Pilates & Chill – 09. – 15. Oktober 2016 im Erzgebirge

YOGA & Pilates – Liberation for Body & Soul
vom  vom 09.10. – 15.10.2016 im Erzgebirge

Warme Frühlingsluft atmen … eine Biene summt vorbei … zarter Blütenduft verwöhnt Deine Sinne. Aufrecht sitzen voller Kraft, so entspannt wie lange nicht mehr… die Mundwinkel wollen einfach nur nach oben…Du schließt die Augen – für einen Augenblick. Was mein Körper alles kann: die plötzliche Stärke in der Körpermitte, wie geschmeidig und leicht ich mich bewege, wie tief ich atme…Pilates gibt mir Kraft und Anmut, Yoga verbindet mich mit meiner Seele. Yoga ist wie eine Reise zum Selbst. Jeder findet seinen eigenen Weg. Den Körper trainieren. Den Geist entspannen. Loslassen. Mühelos im Strom des Lebens treiben. Genießen. Glücklich sein.

Genieße am Ende eines herausforderndem Trainingstages die heißte Sauna oder laß’ dich mit einer ayurvedischen Massage von der Ayurveda-Masseurin des Hotels verwöhnen. Auch kulinarisch bietet das Hotel ayurvedische Köstlichkeiten im hauseigenen Restaurant und rundet damit Dein Retreat perfekt ab.

5 Tage YOGA & Pilates für BODY & MIND

Das romantische Landhotel Altes Zollhaus liegt im Erzgebirge in unmittelbarer Nähe zur tschechischen Grenze, sehr ruhig, inmitten von Wäldern und Wiesen.  Die Tradition des Hotels geht auf das Jahr 1658 zurück, heute finden Sie an diesem historischen Ort besten Komfort und Service vor. Das Zollhaus ist idealer Ausgangspunkt für Ausflüge: Dresden (39 km), Sächsische Schweiz (40 km), Prag (100 km) oder in das 3-Bäder-Eck (Karlsbad – Franzensbad – Marienbad). Aktuell werden alle Gästezimmer sukzessive mit Kunstobjekten (Bildern, Fotos) ausgestattet. Aber man kann nicht damit rechnen, dass alle zu diesem Zeitpunkt fertig werden.

Kathleen Schwiese BODY & SOUL Personal Training & Exclusive Escapes

Kathleen Schwiese   l    info@kathleenschwiese.de    l    www.kathleenschwiese.de

Programm Sonntag, 09.10.2016

Anreise, gemeinsames Dinner
Montag bis Freitag  8.00 – 9.30 Uhr Yoga am Morgen Asanas, Pranayama und Meditation
9.30 Uhr Frühstück
12:00 – 13:00 Pilates pur!
13:00 – 18:00 Uhr Pause
18.00 – 19:30 Uhr Yoga & Pilates flow, Meditation & Tiefenentspannung
20.00 Uhr Dinner

Samstag, 15.10.2016  Abreise
Outdoor-Aktivitäten: Waldspaziergänge rund um’s Hotel
Gemeinsame Tagestouren (z. B. Dresden) nach Absprache vor Ort.

Preise
6 Übernachtungen im DZ mit HP € 553– pro Person im DZ
6 Übernachtungen im EZ mit HP € 643,– pro Person im EZ
HP = Frühstück + Abendessen

Im Preis enthalten:  5 Tage Yoga & Pilates Retreat, 6 Übernachtungen mit HP, 1 x Bauern-Golfen pro Teilnehmer

Nicht im Preis enthalten: Anreise, Transfer, Getränke, Massagen und Sauna im Spa.

Anmeldung und Bezahlung bitte direkt über das Landhotel Altes Zollhaus: 

Landhotel Altes Zollhaus

Altenberger Straße 7, D-01776 Hermsdorf-Erzgebirge info@hotel-zollhaus.com, www.landhotel-altes-zollhaus.com Tel: +49 (0) 35057 54 0, Fax: +49 (0) 35057 54 240

Die YOGA & Pilates-Woche ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und an kein Alter oder Fitness-Level gebunden. Es erwartet Sie ein abgerundetes Programm, das bereits nach wenigen Stunden ein wohliges Körpergefühl und einen ruhigen Geist beschert. Ein Plus für Sie, dies in einer so wunderschönen Umgebung genießen zu dürfen.

Ihre Referentin Kathleen Schwiese: Yoga-Lehrerin (RYT, Yoga Alliance), Pilates-Trainerin (STOTT Pilates, Los Angeles / USA), Personal Fitness Trainer (DFAV), Entspannungstrainer, Kursleiterin für PMR und AT, Meditations-Lehrerin, Mental-Trainer, Burnout-Coach, Stressbewältigungs-Trainer, Holistic Lifestyle-Coach, Seminar-Referentin, Inhouse-Schulungen in Unternehmen, Ausbilderin für Yoga, Pilates, Entspannung u. m. im In- und Ausland, Fitness-Autorin

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