reset & relax – Energiegewinn trifft auf Genuss! mit Gabi Ganser auf Sizilien

..Sonne bringt pure Lichtenergie!

An der wildromantischen Nordküste Siziliens in der Bucht Caldura liegt der kleine typisch italienische Ort Cefalù.

Gabi_GanserIhr Hotel Kalura steht am Rande der Steilküste und bietet einen herrlichen Ausblick zum Meer sowie in das bergige Hinterland Siziliens. Genießen Sie die raue Schönheit von Wasser, Wind und Sonne – tauchen Sie ein in den Duft des Landes, dort wo die Zitronen blühen. Gönnen Sie sich einen Ausflug zum Vulkan Äthna.

Verbinden Sie Entspannung und aktive Regeneration – tun Sie sich Gutes dabei.
Entdecken Sie Ihre persönlichen Energieräuber und Energiespender.
Eine ausführliche Bestandsaufnahme (schriftliche Anamnese und med. Messverfahren) ist die Basis für Ihr individuelles Bewegungs- und Ernährungsprogramm. Meine Kollegen und ich unterstützen Sie in Ihrer aktiven Wahrnehmung, Reflexion und Entwicklung.
Frühstücksbuffett, 5 Quickkochkurse zum Mittagssnack und 4 x Kochevent am Abend (3-Gänge-Menü) in der Patisserieküche des Hotels, verknüpfen die theoretische Wissenerweiterung zu Ernährung durch angewandte Praxis. Selbstverständlich gehören zum Kochhandwerk der Bummel und Einkauf auf dem italienischen Marktplatz.
Ergänzend begleitet Sie Bewegung und Erholung durch die Woche: Sie lernen verschiedene Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen.

Ich freue mich, die Energiereise „reset & relax“ in Kooperation mit der VHS-München-Land-Nord anzubieten.

Im Coachingpaket enthalten:

Hier das Programm dazu

  • schriftliche Anamnese
  • persönliche Coachinggespräche (5 Einheiten/Woche)
  • med. Messverfahren
  • Outdoor-Aktivitäten
  • 5 Qick-Kochkurse mittags
  • 4 x Kochevent abends
  • Impulse für das persönliche Management der Themen im Lebensalltag
  • Kosten für Hotelaufenthalt werden durchgereicht: DZ mit Meerblick in Einzelbelegung inkl. Vollpension plus Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee
  • individuelle Anreise

max. 6 Teilnehmer

Hier geht es zur Webseite

Seminarleitung: Gabi Ganser & Kollegen
http://www.hotelkalura.com/

 

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