Bildungsurlaub in traumhafter Atmosphäre und Umgebung: Cefalù, Sizilien!

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Bildungsurlaub_Sizilien
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Bildungsurlaub in traumhafter Atmosphäre und Umgebung: Cefalù, Sizilien!

Termin Frühjahr: 11. – 18. Mai 2014
Termin Herbst:  5. – 11. Oktober 2014
Termin Herbst (Aufbauseminar): 12. – 18. Oktober 2014 (Teil II der Basisseminare)

Unter der Sonne Siziliens lernen, wie man sich im Alltag entspannen und im Berufsleben einen kühlen Kopf behalten kann………klingt gut?

Das Burn-out-Präventionsseminar im beliebten Hotel Kalura, Cefalù / Sizilien wird von der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen nun zum 3. Mal angeboten und ist anerkannter Bildungsurlaub nach dem Hessischen Gesetz über den Anspruch auf Bildungsurlaub.

Worum geht es?

Burn-out! – aktueller denn je und in aller Munde. „Muss nur noch kurz die Welt retten… noch 148 Mails checken…“ Unzählige Berichte, Dokumentationen und Bücher sind zum Thema erschienen, doch noch immer klagen Millionen Menschen hierzulande über anhaltende Symptome wie Schlafstörungen, Gereiztheit, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Depressionen. Alles Hysterie? Wohl kaum. Denn noch immer zählt psychische Überlastung zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle, wodurch der deutschen Wirtschaft ein beträchtlicher Schaden von rund 43 Milliarden Euro (Quelle: DEKRA) entsteht.

Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen bietet eine Burn-out-Präventionswoche als anerkannten Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit im Kontext gesellschaftspolitischer Zusammenhänge in einer zunehmend stressgeplagten Gesellschaft an. Die Seminarwoche mit hohem Praxisanteil im schönen neuen Yogaraum des Hotel Kalura bietet die Möglichkeit, die eigene Einstellung zu ändern und so echte Work-Life-Balance erfahren.

Ziel der Burn-out-Präventionswoche auf Sizilien:

  • Die TeilnehmerInnen kennen praktische Entspannungstechniken, erhöhen ihr mentales, psychisches und physisches Leistungsvermögen,
  • steigern ihre Flexibilität und erhalten mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit,
  • können den üblichen Bürobeschwerden, wie z. B. Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, etc. wirkungsvoll begegnen

Inhalt des Bildungsurlaubs:

Umgang mit Stress und belastenden Situationen, Erlangen innerer Ausgeglichenheit, Entspannungstechniken, Anwendungen und Wirkungen, Entspannungsmethoden (z. B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Qi Gong, Yoga, Atemtechniken), Theoretische Grundlagen, Im Einklang von Körper, Geist und Seele.

Wer im Mai oder Oktober im wunderschönen Hotel Kalura auf Sizilien dabei ist, lernt Stress und belastende Situationen aus einer anderen Perspektive zu sehen, Entspannungstechniken erfolgreich anzuwenden – und ist eingeladen, mit Yoga, QiGong & Co. ein wenig gelassener im Fluss des (Arbeits-) Lebens zu treiben und echte Work-Life-Balance zu erfahren.

Weitere Informationen und Anmeldung:

Bildungsakademie des Landessportbund Hessen, Frankfurt/Main (www.sport-erlebnisse.de/Bildungsurlaub)

Teilnehmer/innen:      Interessierte

Ort:  Cefalu, Sizilien

Termin: 11. – 17. Mai 2014 (So.-Sa.)   19:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Gebühr:  686,— € ÜF im DZ
826,— € ÜHP im DZ
851,— € ÜF im EZ (Meerblick)
982,— € ÜHP im EZ (Meerblick)

Termin: 5. – 11. Oktober 2014 (So.-Sa.)   19:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Gebühr:  641,— € ÜF im DZ
781,— € ÜHP im DZ
821,— € ÜF im EZ (Meerblick)
961,— € ÜHP im EZ (Meerblick)

Termin

(Aufbauseminar): 12.  – 18. Oktober 2014 (So.-Sa.)   19:00 Uhr bis 11:00 Uhr

641,— € ÜF im DZ
781,— € ÜHP im DZ
821,— € ÜF im EZ (Meerblick)
961,— € ÜHP im EZ (Meerblick)

Leistungen:

ÜF bzw. ÜHP, Flughafengruppentransfer ab/bis Flughafen Palermo zum/vom Hotel für das ausgeschriebene Reisedatum, Kurs, Skript

Besondere Hinweise:

Der Bildungsurlaub findet vom Montag bis Freitag statt. Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung.

Referentin:  Kathleen Angelika Schwiese

Yoga Lehrerin (RYT Yoga Alliance), Entspannungs-Trainerin, Stressmanagement-Trainerin, Mental-Trainerin, Meditationslehrerin, Personal Fitness-Coach, Pilates Trainerin (STOTT, USA), Fitness-Autorin, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, ZENbo®, Qi Gong, TaiChi u. m. (www.kathleenschwiese.de)

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Ein Gedanke zu “Bildungsurlaub in traumhafter Atmosphäre und Umgebung: Cefalù, Sizilien!

  1. Hat dies auf kathleenschwiese rebloggt und kommentierte:
    Bildungsurlaub Burn-out-Prävention / Stressbewältigung:-
    Mehr als 3 Jahre, 7 Seminaren und begeisterte Teilnehmer sprechen für sich!
    Das Seminar in den Stufen „Basis-Seminar“, „Seminar II“ und „Seminar III“ findet am selben Ort seither 2 x jährlich mit vielen begeisterten Teilnehmern statt.

    Die nächsten Termine:
    4.-10.10.2015, 11.-18.10.2015,
    10.-17. 4. 2016, 18.-25.9.2016, 25.9.-1.10.2016
    Anmeldung über website der Bildungsakademie des Landessportbund Hessen e. V., Frankfurt: http://www.sport-erlebnisse.de

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